BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//VivaLugo - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:VivaLugo
X-ORIGINAL-URL:https://vivalugo.es
X-WR-CALDESC:Eventos para VivaLugo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260921T163000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260921T163000
DTSTAMP:20260914T151712Z
CREATED:20260908T144814Z
LAST-MODIFIED:20260914T151712Z
UID:106042-1790008200-1790008200@vivalugo.es
SUMMARY:Obradoiro de Mindfulness e Baño de Bosque
DESCRIPTION:A UNED de Lugo organiza o próximo 21 de setembro a actividade “Obradoiro de Mindfulness e Baño de Bosque”\, unha proposta experiencial que combina atención plena\, natureza e benestar. \nA actividade terá lugar nunha plataforma situada nas carballeiras da Reserva da Biosfera Terras do Miño\, no Paseo do Río Rato de Lugo\, con punto de encontro no Restaurante Terras do Miño ás 16:30 h. \nA iniciativa combinará unha sesión de mindfulness\, impartida por Marta Vales\, cun baño de bosque guiado\, dirixido por Mercedes Rois. A través de exercicios de atención á respiración\, ao corpo\, ao movemento e aos sentidos\, as persoas participantes poderán experimentar distintas formas de conexión consciente coa contorna natural. \nAmbas as prácticas contan con respaldo científico e asócianse con beneficios como a redución do estrés e da ansiedade\, a mellora da regulación emocional\, da concentración e do estado de ánimo\, ademais de favorecer unha maior sensación de calma e benestar. \nPara máis información e inscricións (10€)\, as persoas interesadas poden consultar a seguinte ligazón: https://extension.uned.es/actividad/idactividad/55013
URL:https://vivalugo.es/evento/obradoiro-de-mindfulness-e-bano-de-bosque/
LOCATION:UNED LUGO\, Tolda de Castela Nº4B\, Lugo\, 27169
CATEGORIES:Cursos
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://vivalugo.es/wp-content/uploads/2026/09/obradoiro-mindulness-bano-bosque.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR