Febreiro 2019 Como cada mes as amigas de Bico de Grao comparten a súa programación de actividades. Neste mes de febreiro poderemos participar en:
- IOGA
- IOGA CON BEBÉS
- PILATES
- INICIACIÓN Á COSTURA A MÁQUINA. Novo!!
- ACROIOGA 09/02
- MERCADIÑO DE TROCO INVERNO 13/02
- OBRADOIRO DE COSMÉTICA NATURAL 22/02
- IOGA EN FAMILIA 16/02
- XORNADA DE TROCO DE SEMENTES E ESGALLOS 27/02
ACTIVIDADES PERMANENTES:
Ioga
Luns de 17:00 a 18:00
Imparte Donvina Villares
Aportación 28€/mes. (45€/mes se asistes tamén a Pilates, polas dúas actividades)
So tes que traer roupa cómoda, calcetíns gordiños e esteira.
Inscríbete respondendo a este correo ou en Bico de Grao.
Pilates
Xoves de 16:45 a 17:30
Imparte Donvina Villares
Aportación 28€/mes. (45€/mes se asistes tamén a Ioga, polas dúas actividades)
É preciso traer roupa cómoda, calcetíns gordiños e esteira.
Inscríbete respondendo a este correo ou en Bico de Grao
Ioga con bebés
Xoves de 11:30 a 12:30
Imparte Alejandra Rodríguez
Aportación 20€/mes.
Ioga enfocado a explorar os movementos cos nosos bebés, de ata 18meses. Respectando os seus tempos e tamén, nais ou pais poderemos facer algún estiramento acompañándoos. Exercicio indicado para que os nenos e as nenas se atopen máis tranquilxs e máis felices co que conseguiremos unha mellor alimentación e un mellor descanso.
Inscríbete respondendo a este correo ou en Bico de Grao.
Iniciación á costura a máquina. Novo!!
Martes de 15:00 a 19:00 durante 6 sesións.
Imparte Fixenöeu
Aportación 60€ /curso completo cos materiais incluídos. É necesario traer máquina de coser. (Bico de Grao conta con dúas máquinas que serán prestadas en rigoroso orde de apuntamento)
Aprenderemos a usar a nosa máquina de coser dende as primeiras puntadas e facendo sinxelos proxectos que nos darán alas para coser sen parar.
ACTIVIDADES PUNTUAIS
Acroioga. Taller de ioga en parellas
Sábado 9 febreiro de 11:30 a 12:30
Imparte Alejandra Rodríguez
Aportación 18€/parella
Trátase dun taller para divertirse. Podes vir coa parella, cun familiar ou amigx. Melloraremos a comunicación sentido o contacto coa outra persoa, vendo como nos apoiamos mutuamente. Aproveitando para corrixir a aliñación de todo o corpo.
Inscríbete ata o 6 de febreiro respondendo a este correo ou en Bico de Grao. Para facer efectiva a reserva é necesario aportar o 30% no momento da inscrición.
Mercadiño de troco de Inverno
Mércores 13 de 17:00 a 20:00
De Balde
O Banco de Tempo de Lugo e Bico de Grao propoñémosvos unha nova xornada de intercambio. Lembrade que podedes traer todo aquilo que non esteades a usar, que obviamente se atope en bo estado, e levar aquilo que precisedes. Pódense intercambiar todo tipo de produtos; roupa, libros, música, xogos, bonecos, accesorios, aparellos electrónicos… Calquera cousa que sexa susceptible de ser reutilizado será benvido.
“O TROCO é unha revolución emerxente en tempos de crise. É un sistema de mercado alternativo no que se ten en conta o valor das cousas, non o seu prezo en moeda, promovendo hábitos de consumo responsable e evitando o gasto de diñeiro”
Obradoiro de cosmética natural
Imparte Susana Castro
Aportación 25€
Elaboraremos os nosos propios produtos cosméticos con ingredientes naturais adaptados aos diferentes tipos de pel. Cada participante fará os seus propios produtos e levará unha mostra envasada e lista para usar ou agasallar!
Inscricións ata o día 19 de febreiro respondendo este correo ou pasando pola tenda. Para facer efectiva a reserva é necesario aportar o 30% no momento da inscrición.
Ioga en Familia
Sábado 23 de 11:30 a 12:30
Imparte Alejandra Rodríguez
Aportación 10€/adultos 5€/nenos
O propósito desta actividade é crear un vínculo entre a comunidade que rodea as nenas e nenos. É unha experiencia divertida que permite tanto ás persoas adultas como ás cativas descubrir os beneficios do ioga. Con xogos orixinais, creativos e atractivos, fortaleceranse os lazos familiares aprendendo a compartir o espazo.
Inscricións ata o día 19 de febreiro respondendo este correo ou pasando pola tenda. Para facer efectiva a reserva é necesario aportar o 30% no momento da inscrición.
Xornada de troco de sementes e esgallos
Mércores 27 de 17:00 a 20:00
De Balde
A Rede de Sementes de Lugo (iniciativa a prol da descentralización do control das sementes) xunto con Bico de Grao, preparamos unha nova sesión de intercambio. É interesante traer as sementes etiquetadas para unha mellor colleita. Pásate pola tenda na Ronda das Fontiñas 226 e troca sen parar sementes e esgallos.
Imos facer aproveitamento para preparar as sementeiras dos cultivos do verán.
